2023年12月13日

新しい筋トレの仕方


みなさま ごきげんよう🐣






うちは夜干し派なのですが👕



お風呂あがって
洗濯機まわして
髪乾かして

さぁ干すぞってなると

必ずあくびが止まらなくなります🥱



ナイトルーティンなのか🌙
体の反応なのか
洗濯物を触ると眠くなる催眠術にかかっているのか


ただの時間帯なのか😂










さて
リモート◯◯って

ここ数年で当たり前になりましたね


会議、飲み会、授業、講義




昨日の我が家では

こんなリモートが始まっていました😳



20時ころ

息子へ友達からのビデオ通話



少し会話をして何かを取りに行く息子🏃


わたしが見た光景は

ビデオ通話しながら筋トレを見せ合う男子




ダンベルを上げ下げする様子を映し合う二人



きつい!!と言いながら励まし合う





なにやってんの😂



ほんっとなにやってんの😂





男子間では筋トレを見せ合うのは

あるあるらしいです😂






まぁよくわからないけど

わたしのおすすめのアイスをご紹介して

今日もおわりたいと思います☺️



わたしの大好きなアイスのひとつ




新しい筋トレの仕方






アイスの実のカフェオレ‼️


これはほんっとおいしいですよ🤤


ちょうどいいサイズだし✨




それではまた
お会いしましょう🤗



mh

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Posted by はぴりデイサービスセンター at 21:16│Comments(0)プライベート
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