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2025年02月15日

歩く～マジで人生が変わる習慣～

という本を読みました

私における「良本」の定義は

・1日で読み切りたくなる

・明日からの行動に何か変化を起こしたくなる

などがありますが、本書はまさにそれらを満たすものでした（　＾ω＾）・・・

歩くということが健康に良いというのは既知のものですが、

本書はさらに靴や、足、そして「街」にまで対象を広げ、歩くということの効用を説きます。

しかし現代は歩かない時代、歩かなくてもいいように発展したという側面があります

アップルのＣＥＯ、ティム・クックがアップルウォッチのスタンド機能（1時間以上座りっぱなしだと通知が来る）のプレゼンテーション場面で、

「座ることは新しい喫煙である」と繰り返し述べたように、意識しないと座ってばかりになってしまいます。

こういった問題は、我々のみならず、デイサービスを利用する利用者様にも生じている問題です。

こういった問題をどう、楽しく、解消するか

本書で得た知見を、利用者様とのかかわりの中で生かしていきたいと思わせてくれる本書

お勧めです

Ｋ・Ｏ

Posted by はぴりデイサービスセンター at 06:24 │Comments(0) │お勧め本

2024年07月03日

ライフハック

こんばん・・・・・

ワイマール憲法

第一次世界大戦に敗北したドイツ帝国の崩壊後、一九一九年、ワイマールに召集された国民議会で成立したドイツ共和国憲法。国民主権、男女平等の普通選挙の承認に加えて、新たに所有権の義務性、生存権の保障などを規定し、近代の民主主義憲法の典型とされる。

とのことです。受験生は要チェック！！！！

さて、皆さまは

ライフハック

という言葉をご存じでしょうか。

ライフハックとは、仕事や日常生活で役立つ、ちょっとしたアイデアやテクニックのことを表す言葉。

なのですが、日々生活するにあたって、ちょっとしたコツや工夫、テクノロジーを取り入れることで

より快適な生活を実現するということは重要です

例えば私が一生手放せないのは

・アップルウォッチの「探す」機能

この機能があれば、無くしがちなスマホを音声で位置を特定できます

お財布には「Air Tag」を入れることで、紛失を防止しています

大真面目な話、このテクノロジーのおかげで私は本当に楽になりました

こういった「生きやすくする」技術というのは、こういった書籍で学んだりしています

自分自身が発達障害というわけではないのですが、

人間はその濃淡はあれど、苦手なこと、

不得手なことがあると思っていて

発達障害当事者の方がなんとかその困りごとを克服しようと試行錯誤してたどり着く

英知は、どんな人にも役立つと思っています。

また、ＡＤＨＤ当事者の書籍を読むことで、その人の見ている世界やどんなことに困っているのかという

ことを学ぶことは今後まずます重要になってくると思っています。

皆さんの、ライフハック

是非教えてくださいね（　＾ω＾）・・・

Ｋ・Ｏ
この度ホームページをリニューアル！

そしてInstagramを始めました。

ホームページ
http://sancarehappily.com/

Instagram
https://www.instagram.com/happilyday_sancare/

Posted by はぴりデイサービスセンター at 22:31 │Comments(0) │お勧め本

2024年06月11日

「若者」をやめて、「大人」を始める　「成熟困難時代」をどう生きるか？

Ｏ「あの頃～の未来に～僕らは立っているのかな～

全てが～思うほど～上手くはいか～ないみたいだ～

ふぅ～うぅ～～～う～う～う～♪」

？？？「どうした」

Ｏ「恥ずかしいところを見られてしまいました。実は最近成長している実感がなくて・・・。子供のころはもっと今の自分の年齢になったらもっと大人になっていたと思うんですけど全然で・・・・」

？？？「そうか。これを読め」

ということでご紹介いただいたので読みました。

大人になるというと皆様はどんなことを考えますでしょうか

人によっては家庭を持ったり、仕事での責任が増えたり、その過程をもってい大人になっていく・・・

とはいえ何をもって大人なのか、ということは明確に定義できるものではないですよね

そうこうしているうちに月日は否応なしに過ぎていきます

本書はそんな迷える我々に一つの指針を与えてくれる1冊です

超絶ざっくり要約すると

「大人になるってことは悪いんもんじゃないぜ！！若者であり続けるのは無理だし苦しいからギアチェンジしようぜ！」

という感じでしょうか（　＾ω＾）・・・！

本書の中に、「多様な世代と交流し、その考え方や生き方に触れる」というすゝめがありました。

はぴりの利用者様とお話をすると、大変な時代を生き抜いてこられたその重みを感じる時がたくさんあります。

加えて日々働く中で、先輩・上司はもちろんですが、様々な場面で利用者様に「育てられた」という実感があります。

そういった意味では、社会人になって約10年、少しは大人になっているのかもな‥‥とも感じました。

Ｋ・Ｏ

最後にお知らせ！
ホームページをリニューアル＆インスタグラムを開設しました deco10

まずはホームページＵＲＬ
https://sancarehappily.com/

インスタグラムのＵＲＬ
https://www.instagram.com/happilyday_sancare/

いずれもはぴりデイサービスの魅力をより皆様に知っていただきたいという思いでリニューアル＆開設に至りました

引き続き本ブログでも情報発信は継続しますが、上記のサイトでもぜひブログとは違う魅力を発信して参ります！！

どうぞよろしくお願い致します。

Ｋ・Ｏ